樊振东的打法发力为主，你认为他的打法需要提高的地方是什么「樊振东进行多球训练视频」

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樊振东的打法发力为主，你认为他的打法需要提高的地方是什么

我个人认为：樊振东现在应该适当增加借力与减力球与中性过渡球的比例。今天看到日本公开赛正赛前樊振东和许昕训练时，这种感觉更强烈。

这次日本公开赛，樊振东和许昕搭档双打，这应该是奥运节奏的安排。两人也都是一人三项（单、双、混），国乒男线里最忙的。虽然樊振东和丁宁混双不是种子，按说该打资格赛，但这次资格赛是一轮，又轮空，所以直接晋级正赛。这两天没比赛，所以二人就是在一起训练。

有这么一个印象，不知大家有没有同感。只要是赛前热身训练，网上流出来的视频，总是看到樊振东在发力进攻。今儿是许昕，一上来还是小胖发力——走起。

许昕用反手横打架球，帮小胖架球正手两点、正反手摆速走起。王皓站在一边督训。后面的肖战指导和王曼昱，他们两组共用一张球台。

之所以说小胖总是在进攻、发力。我个人是有些想法的。大家都知道，小胖的成绩最近不是太好，当然输得比赛都是内战（输王楚钦、马龙、梁靖崑），还好不是外战。其中一个原因就是小胖现在比赛发力球太多，而借力球、快慢轻重节奏方面做得不太好，或者说跟马龙不是一个水平线。尽管很早的时候，小胖对自己的打法也曾经产生过怀疑，当时的主管教练吴敬平说：“你不必修改，你就这个风格啊，不要怀疑！”但实际上从现在来看，小胖似乎进入了一个误区。反观马龙的球，有轻有重，有快有慢，节奏与变化运用的得心应手。经常打比赛的球友应该知道，乒乓球里最难的并不是发力，而是减力与借力，最难其实不是进攻，而是防守，或者是中性的过渡球。看马龙打梁靖崑时，这种节奏运用，最明显。轻两板、重一板，再轻一板，弄得大胖深身那叫个不自在。

个人认为小胖现在缺得就是这个，现在男线，水平相差并不是太多，不可能总是咱打人，人家也会有机会来打咱，所以适当提高中性球是非常有必要的。个人认为这也是对乒乓球理解的加深。当别人发力进攻时，能否身体真的放松下来，加一点摩擦、借对方一点力，带过去，伺机再反拉反攻。说实话，这一点，张本智和做得其实真不赖。小张本能攻，也能防。借力养力的贴防或者快带等，有时效果其实很好，能把进攻的人防到崩溃。这也是为啥老萨能够打到这么大年龄，还可以打下去。

世乒赛前热身小胖和龙队，也是小胖一股劲在发力，龙队架球。记者还曾经问过小胖，“怎么总是你嗷嗷叫啊。”小胖还说：“其实马龙也嗷嗷叫，只是你拍的时候真好我在嗷嗷叫！其实我把马龙打得嗷嗷叫，然后自己把自己打得嗷嗷叫了！”

今天小胖和许昕这个训练视频，后面看到小胖防守了。开始给许昕架球，许昕两点打一点，做正反手摆速练习。国家队员当然是经常练这些东西的，今天媒体也终于拍到了小胖借力防守的视频。小胖当然会了啊！这能有问题吗？但是，真正比赛里，要大胆用啊。有了轻重快慢借力减力，自然就有了节奏的变化。

其实我等就是业余爱好者，如此指点国家队世界级球员实际上是班门弄斧了！小胖旁边站着的教练，那可是二王一马时期的一王：王皓，啥不懂？所以这里仅做讨论吧，只是希望小胖能够早日真正成熟起来。

朋友们有什么意见与想法，欢迎评论区走起！

为什么樊振东最近的打法和原来判若两人

很多人可能有一种感觉，在以前的比赛中，小胖接发球的时候反手拧拉，拧冲技术运用的比较多，很多时候可以一板过，直接得分，给人的感觉很霸气，很过瘾。

在最近一个时期的比赛中，小胖接发球的反手拧拉用的不是很多，而且摆短，劈长等控球技术用得更多一些。给人得感觉是没有以前那么犀利，有攻击性。在这种情况下，一但控球效果不好，很容易很别人搏杀的机会，如果别人的手感比较好，搏杀成功率比较高的话，打起来就很被动。

特别是最近，连续输给张本智和和王楚钦的两场比赛中，对方都是抓住机会拼命搏杀，可能就是那么两个关键机会，对方搏杀成功了，一场比赛就输了。

樊振东能长期占据世界第一绝对不是浪得虚名，他得技术和实力觉得配得上他的排名，偶尔出现一些低谷也是正常现象。

在一些技术层面也是需要再进一步精益求精，比如发球的变化和攻击性方面再提高一些，不要留给对手过多搏杀的机会。再前三板的速度和攻击性方面在提高一些。

特别是乒乓球的材质变化之后，现在的塑料球，在旋转方面弱来好多，对于樊振东这些技术型特别好的球员来说，是把优势削弱了很多，更强调速度和力量。就像张本智和赢小胖的那场，就是张本智和拼命的在前三板加速度，加力量，才赢得了比赛。

现在发现问题是好事情，国乒教练组有强大的技术支持，有优秀的教练，来解决这个问题。

樊振东在最近的国际赛场上，取得的成绩不是很好，连续在成都世乒赛团体赛上，在澳门冠军赛上，在新乡世界杯总决赛上连续输球。这些现象的出现，并不是樊振东的打法和原先有什么不一样，而是由于各种主客观原因，导致樊振东技战术没有发挥好，心理素质也没有很好的掌控所致。

樊振东的技战术特点是，樊振东的反手拧拉和爆冲很厉害，他的正手也很好。他在前三板和接发球快速转换上也有一定的功力。他在中远台的相持能力很好。所以樊振东的技战术很全面，没有明显的漏洞。

但这并不代表樊振东技战术是无懈可击的，他也有一些不足的地方，所以导致在最近的比赛中连续输球。导致樊振东在最近的赛事中状态低迷，成绩不好的原因有以下几个方面。

第一，樊振东现在是世界排名第一，是国际乒坛男子单打的娇娇者。所以外协会的选手都在研究他，都以战胜樊振东为荣。

第二，由于连续的比赛，樊振东身体调解能力不足，身体疲惫，兴奋度不高，导致比赛成绩不好。

第三，樊振东身体有伤病，限制了比赛的发挥。

第四，樊振东的技战术有一些不足。樊振东在前三版的快速多变的战法上，在接发球的快速转换上，虽然技术也不错，但做得还不是最好。在这两方面，樊振东不如马龙，王楚钦和张本智和做得好，所以导致在比赛中输球。

虽然樊振东的相持能力很好，但是如果在前三板和接发球的快速转换上做得不好，在中远台的相持中，就会处于不利的地位，显得很被动。甚至可以说，人家不和你拼相持，直接在前三板上和接发球的快速转换上牵制你，不让你很好的发挥。原先樊振东的相持能力很好，但是现在看来，王楚钦和张本智和的相持能力也不比他差。

第五，樊振东积极主动进攻的能力，樊振东阅读比赛的能力，在赛场上的心理素质，对比赛的节奏掌控上，都要加强。

在比赛中樊振东的反手很好，但是正手显得差一些，今后樊振东的正手也要进一步加强进攻的力量和速度，这样在比赛中才会取得先机，增加进攻的犀厉性。在比赛中，樊振东进入状态比较慢，往往被对手先占得了先机，比分领先，所以自己被迫追分，显得很被动。今后要积极主动地上手，自己掌控比赛的主动权。这样自己在比赛中，才能处于有利的地位。

樊振东在比赛中，阅读比赛的能力还需要加强，在比赛处于不利的时候，要很快地找到应对的办法，让比赛进入自己的比赛套路，而不是被对方牵着鼻子走。

樊振东在比赛中的心理素质，还要进一步加强，在比赛遇到危局时心要淡定，从容不迫。从而稳定地发挥自己的技战术，而不是被对手牵着鼻子走，陷入对方的比赛套路。这样对自己很不利。要在比赛的关键时刻，在关键分的掌控上，果断地上手。要豁得出去。在比赛的关键时刻，要展现出舍我其谁的斗志，以必胜的信心，勇气和霸气，赢得比赛的胜利。

总之，虽然樊振东在最近的赛事中连续输球，但这并不表明樊振东的打法和原先有什么不一样，而是由于各种主客观原因，导致樊振东没有发挥好。樊振东的打法依然是很先进的，也很全面的，只是樊振东还有进一步提升的空间，在技战术打法上和心理素质上还有待于进一步提高。相信樊振东，一定能够积极主动地总结自己失败的原因和教训，进一步提高自己的技战术，为在以后的比赛中，取得更好的成绩，奠定坚实的基础。

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