两岁多的宝宝每天晚上12点以后才睡觉，怎么办「小孩凌晨睡觉」

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两岁多的宝宝每天晚上12点以后才睡觉，怎么办

得规定孩子的休息时间哦

比如早起八点，这样能保证一天精力充足，玩耍时间会多，这样体力消耗更多，到了晚上自然就想睡了。

中午可以让孩子睡1-2个小时，这样下午也可以玩的很高兴，到了晚上也会累，这样就可以早点睡了

晚上睡觉前放一些安静的音乐，讲一些小故事陪着孩子一起入睡，等醒了就走开了，睡的时候必须关灯

两岁多的宝宝每天晚上12点以后才睡觉，怎么办？

现在的年轻人越来越多的喜欢熬夜，年轻父母熬夜尽量别影响宝宝睡觉，宝宝睡觉很轻，有点动静或亮光就兴奋了不好好睡觉，我家大宝就是从那时候过来的，有时候不好好睡觉就是宝爸影响的。

要想宝宝睡得好，首先调好本身的和宝宝作息时间很关键，做到早睡是必须的，晚上最晚不能超过10点，一般8点到9点就要睡觉了。

调整宝宝的作息时间，需要循序渐进，就宝宝12点以后才睡，你可以每次提前半个小时做睡前准备，让宝宝在不知不觉中做到一次比一次早睡。

其次白天一定要带宝宝做户外活动，消耗一下多余的能量，还有宝宝的午睡尽量提前，这样保证晚饭早吃，晚上可以早休息。

2岁宝宝的科学睡眠时间要保证每天13个小时，白天1～2个小时，晚上11～12个小时，由于宝宝的个体差异，也会存在不同，大致保证在这个范围，才能让大脑得到足够的休息，宝宝正是大脑发育关键时间。

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孩子每天睡午觉吗？如果有睡午觉时间最好是2小时，超过2小时一定叫醒。如果不是午觉还是半夜睡，那就跟妈妈的孕期时熬夜，还有孩子出生后的作息时间有关了。

还有两种方法，1.午觉取消，晚上七点半至八点之间给孩子洗漱完毕哄睡。2.增加午睡后的活动量，孩子也会很犯困。

我家大宝小时候就睡觉晚，因为我孕期经常熬夜。他每天午睡时间也很长，都在四至五小时。所以半夜才睡，现在五岁了，幼儿园正常的作息时间，但是还是半夜睡，我觉得是活动量少，一白天都在幼儿园圈着，只有放学了回来能玩会。

这个习惯是得改不然大人也累。我家宝宝一岁半每天九点睡觉七点起床很准时。调解宝宝睡眠时间要慢慢来。

第一下午四点后不要再给宝宝睡午觉了，白天陪他玩，玩累了自然就睡早了。

第二睡前不要吃东西了或者玩他很感兴趣的东西，他会越玩越起劲的更不想睡了。

第三九点开始孩子上床大人也上床，把屋里灯都关掉，大人也不要玩手机。这样慢慢的肯定能改回来。

题主您好，希望我的回答对您有帮助。

充足的睡眠有助于宝宝的身体健康及身高！

宝宝的睡眠时间控制其实关键在于大人。现代人手机，电视，电脑，夜生活多姿多彩，因此也都普遍晚睡。很多宝爸宝妈们为了自己的生活也都尽量控制宝宝的作息时间与自己接近，而不是大人配合宝宝的作息，所以才会有这么多晚睡的宝宝。为了孩子的健康成长，宝爸宝妈们还是要让宝宝们早点睡哦！

当然，也有很多宝宝自带晚睡体质😜😜😜，天生精力充沛，劲没使完，没法入睡。对于这类孩子，午睡时间尽量缩短，白天做让他活动，做游戏等等等等消耗他的体力。晚上八点左右洗个舒服的温水澡，然后放点舒缓的音乐，轻声读会儿书，营造良好的睡眠氛围，相信一段时间以后宝宝肯定能早点睡觉的！

我是洪妈妈的小饭桌。请关注我，一起学习进步吧😄

两个时辰中间点怎么算

这个问题问的很好，很多人连时辰的分配都不懂，更不会问中间点了，说明题主是个好学认真的人。

每两个小时一个时辰，24个小时12个时辰。从子时开始。子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥12个时辰，从23点开始排列。只要进入了整点，就算下个时辰。比如：

子时：23～凌晨1点前

丑时：1～3点前

寅时：3～5点前

卯时：5～7点前

辰时：7～9点前

巳时：9～11点前

午时：11～13点前

未时：13～15点前

申时：15～17点前

酉时：17～19点前

戌时：19～21点前

亥时：21～23点前

两个时辰中间点怎系算，要回冬这个问题首先要弄清什么是时辰，两个时辰中间点是什么，时辰是把天分成十二等份。每一份为一个时辰。名称与十地支名称一一对应。把午夜o点这为正子时(23点至1点匀为子时)两个时辰的中间点是上一时辰结束下一时辰开始点，一般把这一点做为下一时辰。

每天半夜后背脊柱中间